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「ピラティス道 6」 [雑記]
「ピラティス道 6」
目標 「８月までに筋力を上げつつ63ｋｇ」
ブログ内 タグ検索 ： ピラティス道
～
経過報告 （07/05/19 ～ 07/07/14）
あまり変化がない…。 しかし、目標の 63ｋｇ を割った日が数日出来た。
あと、１５日の間に63ｋｇ以下を安定させたい。
自分的には60～61ｋｇがベスト体重っぽいので、そこまで落としたい。
ただ、筋肉も付けたいのだが、それは追々考えるとして、とりあえず ８月までに 63ｋｇ ！！
TANITA 体脂肪計付ヘルスメーター ホワイト BF-046-WH
- 出版社/メーカー: タニタ
- メディア: ホーム＆キッチン
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